Como acabar com a celulite?

Como acabar com a celulite? Esta é uma das perguntas mais comuns tanto junto aos médicos especializados, como numa roda de amigas ou mesmo em pesquisas na internet! E apesar da grande relevância do tema, são poucas as informações categoricamente verdadeiras e que podem ser aplicadas, pois na grande maioria das vezes nos deparamos com boatos e técnicas bastante questionáveis.

No presente artigo vamos entender o que é de fato a celulite e como acabar com ela, de maneira prática, objetiva e sem mistérios. Pois a mesma é causadora de muitos problemas, como:

  • Deformação da pele.
  • Baixa autoestima.
  • Estética indesejável.
  • Comentários maldosos.

O que é a celulite?

Primeiramente é bom lembrar que a celulite não é uma doença propriamente falando, pois não causará nenhum malefício à pessoa que a possui, afetando mesmo apenas o lado estético da pele. Mas trata-se de um acúmulo irregular de gordura no subcutâneo da pele, formando deformações visíveis e indesejáveis e que podem acometer mulheres e homens.

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Aspecto ondulado da pele

Há também o aumento do tecido fibroso e com isso a pele pode ficar bastante danificada, dependendo do grau de avanço da celulite.

Detonando a celulite

A ciência vem ao longo dos anos desenvolvendo técnicas e produtos no intuito de responder de maneira eficaz a célebre pergunta: como acabar com a celulite? E de fato já estão conseguindo excelentes resultados observando os seguintes padrões:

  • Identificação do grau da celulite.
  • Estilo de vida.
  • Dieta apropriada.
  • Exercícios e massagens.
  • Tratamento medicamentoso.

Compreendendo estes padrões e atuando sobre eles de forma intensa e decisiva, uma pessoa poderá detonar a celulite da sua vida.

Identificação do grau de celulite

A medicina convencional dividiu os diferentes níveis de celulite para que elas possam ser devidamente identificadas e assim tratadas caso a caso. Confira:

  • Grau 1, ou primeiro estágio. Nesta fase ela ainda não é visível, somente aparecem quando a pele é forçosamente esticada.
  • Grau 2. Quando pequenas deformidades já são perceptíveis sem que a pele seja esticada.
  • Grau 3. Deformações fortes, com possível dor local.
  • Grau 4. Muitas deformações, inchaço e problemas na circulação local.

Estilo de vida

estilo-de-vidaUma das grandes descobertas da ciência com relação ao combate à celulite é a modificação radical do estilo de vida da pessoa acometida por esse problema.

A primeira coisa que a pessoa precisa fazer é parar de fumar caso o faça e depois diminuir drasticamente o consumo de álcool se beber.

Sair do sedentarismo é condição básica para melhorar e tratar os sintomas.

Dieta apropriada

O ideal seria o acompanhamento de um nutricionista, mas alguns pontos são clássicos para controlar e ajudar no combate da doença, tais como: uma boa hidratação (muita água, sucos típicos do verão, água de coco), aveia, arroz integral, etc.

Exercícios e massagens

Os melhores exercícios para sair do sedentarismo e combater a celulite são a caminhada e a corrida. São simples e sem custos! Confira: http://celulite.online/o-exercicio-que-deve-evitar-para-eliminar-celulite

Já quanto às massagens, procure mais a respeito sobre drenagem linfática! Tal técnica ajuda na recuperação da circulação local de maneira surpreendente e muito eficaz.

Tratamento medicamentoso

Em último caso, principalmente quando o grau 4 já foi alcançado, é bom que se faça uso de medicamentos devidamente prescritos por um dermatologista. Mas é bom que o leitor saiba que já existem no mercado excelentes produtos que podem ser tomados via oral ou pomadas muito eficientes para combater a temida celulite.

Cuidados que toda mulher deve ter com a pele

A pele é o nosso cartão de visitas e como tal precisa ser muito bem cuidada, ainda mais quando estamos a considerar a pele feminina que por si só é mais sensível, mais bonita e requer maior atenção. Por isso, achamos importante tratar neste artigo dos cuidados que toda mulher deve ter com a pele, visando antes de tudo à prevenção.

Itens muito importantes e que deveriam fazer parte do cotidiano de toda mulher moderna:

  • O uso correto do higienizador de pele.
  • A hidratação diária
  • Manutenção de uma dieta saudável para a pele da mulher.
  • Cuidados ao usar muitos produtos.

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O uso correto do higienizador de pele

É muito comum as mulheres comprarem um higienizador para a pele e não se preocuparem com o fato de que cada um deles contempla um tipo de pele. Portanto, usar um produto equivocado não trará nenhum benefício a mulher, apenas perderá tempo e dinheiro.

Leia atentamente as informações abaixo, identifique seu tipo de pele e saiba qual o tipo correto de higienizador para a sua pele:

  • Para peles oleosas ou que tenham facilidade com o surgimento de acnes, é aconselhável o uso de um higienizador a base de peróxido de benzoíla.
  • Para a pele seca o higienizador deve ser leitoso, para poder limpar mais profundamente e hidratar com mais eficiência a pele.
  • Para a pele com manchas escuras, o ideal é usar um higienizador com o ácido alfa hidroxi.
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Cuidados com a Pele

A hidratação diária

Após pesquisarmos muito, observamos que todos os dermatologistas são categóricos nos cuidados que todo mulher deve ter com a pele, ou seja, a importância absoluta de uma boa hidratação!

A falta de uma hidratação correta da pele promove o aumento dos radicais livres e com isso o envelhecimento precoce! Assim, ela vai mudando de tonalidade, ficando mais brilhosa, até resultar em outros problemas mais sérios.

Portanto, a preocupação com a hidratação deve ser diária, onde a mulher deverá beber bastante líquidos: água, sucos diversos, água de coco, chás, etc.

No caso da água, que é a fonte da vida, ao menos oito copos diariamente!

Além disso, é muito interessante que a mulher também adquira bons hidratantes que poderão ajudar e muito no controle das ações externas que a pele sofre.

Manutenção de uma dieta saudável para a pele da mulher

A questão aqui é bastante simples, pois segundo os melhores dermatologistas dos EUA, para que a mulher possa ter uma pele mais saudável ela deverá controlar os níveis de glicose (o açúcar do sangue) e manter uma dieta pobre em carboidratos.

Se possível, é muito favorável que as mulheres invistam como forma de prevenção e tratamento, no uso regular do Omega-3 presente principalmente nos peixes de águas profundas e concentrado em cápsulas industrializadas.

Cuidados ao usar muitos produtos

Não se deve nunca usar mais de um produto para a pele de uma única vez, ou mesmo com intervalo muito curto de tempo! Essa prática poderá acarretar num dano muito temido por quem entende de pele, ou seja, o entupimento dos poros!

Entenda que a pele, que é o maior órgão do corpo precisa também “respirar”.